Nos prestations
Découvrez nos prestations et profitez désormais d’un coaching sur mesure !
Coaching
Coaching de carrière
Faire le point pour avancer avec clarté
Coaching
“Difficile de savoir quelle direction prendre quand on sent que quelque chose doit changer dans son parcours professionnel… mais qu’on manque de recul, de repères ou de confiance pour décider.”
Contenu de l’accompagnement :
- Prendre du recul sur son parcours, ses expériences, ses compétences et ses aspirations, dans un cadre neutre et bienveillant.
- Identifier ses forces, ses valeurs, ses moteurs professionnels, et ce qui donne du sens à son activité.
- Explorer les pistes d’évolution possibles, réalistes et alignées avec les besoins du marché.
- Élaborer un plan d’action concret et personnalisé, pour se repositionner, changer de voie ou renforcer sa trajectoire actuelle.
Coaching de vie
(Re)trouver du sens et avancer en conscience
Coaching
“Dans un quotidien qui va vite, il est parfois difficile de prendre du recul sur soi, de clarifier ses envies profondes et de poser des choix alignés avec ce que l’on est vraiment.”
Contenu de l’accompagnement :
- Créer un espace d’écoute neutre et bienveillant, pour se recentrer et se reconnecter à ses besoins personnels.
- Explorer ses aspirations, ses valeurs et ses motivations profondes, pour définir un cap qui a du sens.
- Clarifier un objectif personnel concret, qu’il soit lié à un changement, une décision, un équilibre ou une transition.
- Construire un plan d’actions progressif et réaliste, pour passer à l’action avec cohérence et confiance.
Conseil
Apprendre à convaincre avec efficacité
Conseil
“Dans un échange professionnel, il ne suffit pas d’avoir raison : il faut savoir capter l’attention, adapter son discours et créer l’adhésion, même face à des interlocuteurs très différents.”
Contenu de l’accompagnement :
- Attirer et maintenir l’attention, dès les premières secondes, grâce à une prise de parole structurée et engageante.
- Faire passer ses messages avec clarté et persuasion, en maîtrisant les techniques d’argumentation et de communication influente.
- Conduire ses échanges avec assurance, qu’il s’agisse d’un entretien d’affaires, d’une réunion ou d’une prise de décision.
- Adapter sa communication au profil de son interlocuteur, grâce à une grille de lecture comportementale comme le modèle DISC.
Structurer sa recherche pour maximiser ses opportunités
Conseil
“Chercher un emploi ne s’improvise pas. Entre un marché exigeant, des codes en constante évolution et un sentiment d’isolement, il est difficile de savoir comment se positionner efficacement.”
Contenu de l’accompagnement :
- Constituer un dossier de candidature professionnel et cohérent, CV, lettre, profil LinkedIn.
- Clarifier son positionnement, affiner son discours et construire un pitch de présentation convaincant.
- Développer une stratégie de recherche efficace, en activant son réseau et en adoptant une démarche de self-marketing.
- Préparer les entretiens avec méthode, à travers des mises en situation et des feedbacks constructifs.
Partenaires
Médiation
Retrouver le dialogue pour mieux avancer ensemble
Partenaires
“Quand le dialogue se fragilise ou devient conflictuel, il devient difficile de s’entendre… et encore plus de se comprendre. Les tensions prennent le dessus, les besoins ne sont plus exprimés ni respectés.”
Contenu de l’accompagnement :
- Offrir un cadre neutre et confidentiel, propice à l’expression de chacun, sans jugement ni prise de parti.
- Favoriser l’écoute mutuelle, pour permettre à chacun de se faire entendre et de mieux comprendre l’autre.
- Clarifier les besoins réels derrière les tensions, pour sortir des positions figées.
- Co-construire des solutions concrètes et réalistes, dans le respect de chacun et de la relation.
Thérapie brève
Avancer, débloquer, retrouver l’équilibre
Partenaires
“Certaines situations semblent tourner en boucle. On se sent bloqué, dépassé ou envahi par ses émotions… sans toujours savoir comment en sortir.”
Contenu de l’accompagnement :
- Mieux comprendre son fonctionnement personnel, ses schémas de pensée, de réaction et ses besoins profonds.
- Apaiser les tensions internes, grâce à des techniques de gestion des émotions, de recentrage et de méditation.
- Mobiliser ses ressources, mentales, émotionnelles et relationnelles, pour retrouver sa capacité d’agir.
- Débloquer une situation précise, en travaillant sur les leviers concrets du changement, avec des outils ciblés.
Notre méthode
La méthode Arc en Ciel DISC pour vous aider à mieux vous connaître
1
Mieux se connaître
Vous répondez un questionnaire DISC, puis bénéficiez d’un débrief personnalisé avec l’un de nos consultants pour comprendre votre fonctionnement, vos forces et vos points de vigilance.
“Mettre des mots sur ce qui vous motive… et ce qui vous freine.”
2
Mieux comprendre les autres
À partir de votre profil, nous vous aidons à décoder les comportements de vos interlocuteur·ice·s et à identifier les sources de tensions ou d’incompréhensions.
“Comprendre pourquoi ça ne passe pas toujours… même avec de bonnes intentions.”
3
Mieux interagir au quotidien
Vous repartez avec des clés concrètes pour adapter votre communication, ajuster votre posture et gagner en impact dans vos interactions professionnelles.
“Faire passer vos messages… et être réellement entendu·e.”
Je suis intéressé·e
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